Sortez de la roue du hamster
Dans toutes les décisions que nous prenons dans la vie, deux émotions fondamentales revêtent une importance particulière : la peur et l’amour.
Et dans toutes nos activités, nos projets et nos visions, nous souhaitons toujours créer quelque chose comme le bonheur ou être heureux. Dans mes séances de coaching, les objectifs de carrière ou les objectifs relationnels sont souvent liés au désir d’être heureux.
Cela signifie que lorsque nous aurons un nouvel emploi, lorsque nous aurons trouvé le bon partenaire, lorsque nous aurons obtenu une augmentation de salaire, lorsque nous serons enfin devenus indépendants, alors oui, nous serons heureux.
Et dans la poursuite du grand bonheur, nous passons à côté du petit bonheur.
Qu'est-ce qu'une vie heureuse ?
Et qu’est-ce qu’une vie heureuse sinon une série de moments heureux ?
Au moment où j’écris ces lignes, je suis assis dans un jardin marocain la nuit et je suis étonné de voir les oiseaux gazouiller même dans l’obscurité.
Je travaille à temps plein et de manière indépendante en tant que coach pour l'épanouissement professionnel depuis 2014. Plus de 4000 XNUMX séances de coaching ont couvert les thèmes du leadership, de la réorientation professionnelle, des relations, de la création d'entreprise, de l'amour et de la carrière.
Que me manque-t-il pour être heureux ?
Mais fondamentalement, toutes les séances de coaching tournaient autour de la même question : comment puis-je être heureux ? Pourquoi je ne suis pas heureux ? Que me manque-t-il pour être heureux ?
Bien sûr, il existe déjà un grand nombre de guides du bonheur. Le chemin vers le bonheur peut être envisagé sous des angles très différents. La question de ce qui nous rend heureux est évaluée et répondue de manière complètement différente par les économistes, les philosophes, les médecins, les sociologues, le clergé, les capitalistes, les socialistes, les femmes et les hommes.
Aucune méthode n’est valable pour tout le monde
Une chose semble cependant certaine : il n’existe pas de méthode ou de moyen universellement valable pour trouver ou créer le bonheur.
Les philosophes se préoccupent de la question de ce qui constitue une vie heureuse depuis plus de deux mille cinq cents ans.
Ce qui m’étonne, c’est que nous, les gens modernes éclairés, savons si peu de choses sur la façon de créer une vie heureuse pour nous-mêmes. Comment est-il possible que nous fassions tant de choses et que nous nous efforcions d’obtenir tant de choses qui nous rendent évidemment malheureux ?
Pas de sujet « bonheur » à l’école
Comment se fait-il, je me demande, que nous apprenions encore le latin à l’école, mais que le bonheur ne soit pas au programme ?
Lorsque ma femme m’a suggéré de prendre un congé sabbatique en 2019, j’étais au départ très hésitant. Mon activité indépendante en tant que coach commençait tout juste à se révéler financièrement viable. J’avais beaucoup d’inquiétudes quant à la possibilité de coacher des personnes en ligne.
Et puis est arrivée la crise du coronavirus en 2020. Et avec elle est venu un changement de paradigme majeur. Soudain, tout est devenu possible en ligne. Du télétravail au coaching en ligne. Finalement, les séances de coaching via Zoom, Skype ou Teams sont devenues la norme.
L'Art du Bonheur 2
Cela m'a donné l'opportunité de voyager avec ma femme et de travailler en tant que nomade numérique pendant 2021 ans depuis 2. En plus de nombreuses séances de coaching en ligne, j'ai utilisé ce temps pour un blog vidéo intitulé « L'art du bonheur »
En fait, notre voyage a été l’une des plus belles choses que j’ai jamais faites dans ma vie.
Et je vous invite cordialement à suivre ce voyage sur notre chaîne YouTube. Il existe désormais plus de dix courts métrages d’une durée de cinq à dix minutes qui traitent d’une part de notre voyage et d’autre part du thème du bonheur.
En conclusion, je peux déjà dire aujourd’hui que je suis personnellement beaucoup plus heureux que lorsque j’étais encore prisonnier de la roue du hamster de la reconnaissance.
Et ainsi, grâce à ce voyage et au courage de sortir de la roue du hamster, j’ai fait un pas de géant vers mon épanouissement personnel.
Entre-temps, nous sommes de retour à Offenburg depuis juillet 2023. Nos bureaux sont désormais à nouveau orientés vers des séances de coaching personnel. Pour être honnête, je suis choqué de voir à quel point la vie est devenue chère en Allemagne.
Mais ce qui m'effraie encore plus, ce sont les gémissements omniprésents... sur le mauvais gouvernement, les mauvaises perspectives, les températures excessivement chaudes, trop ou pas assez de pluie...
Pour être honnête, nous avons rencontré beaucoup de gens qui connaissaient bien moins la prospérité, la liberté et la sécurité que ce que nous considérons souvent comme acquis en Allemagne... mais néanmoins, nous avons été accueillis chaleureusement et le peu qui était disponible a été partagé avec nous généreusement et avec joie.
Le bonheur augmente simplement lorsque vous le partagez. Et oui... nous attirons... ce que nous rayonnons.
Coaching pour une année sabbatique
Les questions : « Quel est mon chemin personnel vers le bonheur ? », « Comment puis-je réussir à changer mes croyances sur ce sujet ? » font généralement partie intégrante de nos séances de coaching.
Nous proposons entre autres un coaching spécifique de temps mort, qui consiste à préparer et planifier un temps mort pour les entreprises, les salariés et les indépendants.
Nous le faisons de manière très pragmatique, mais aussi en tenant compte des prérequis mentaux pour un tel voyage. Organisez simplement une première consultation gratuite.